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コクピリ豚の生姜焼き丼 ~恐るべし、ブタパワー!!~

この日はまだ週の中盤なのに疲れてたので、疲れを吹っ飛ばすべく、仕事帰りにスーパーに行って、”豚肉”を買って・・・

「即席★コクピリ豚の生姜焼き丼」

豚生
今回はチョー手抜きバージョン!
タレに漬け込まずに焼いて絡めるだけ。

普通の生姜焼きに対抗すべく・・・
豚ドン2
一般的な生姜焼きのタレに今回味噌柚子胡椒を加えてます。

焼きあがったお肉からは味噌の香ばしい香りと柚子胡椒の爽やかな香りがプ~ンと漂い、食欲をそそる~!!
ブヒッ♪ブヒッ♪あら…すいません!
これを熱々のご飯にかけて頂く・・・

味噌で甘めのコックリに柚子胡椒がピリリッbikkuri01

ご飯がすすみすぎて困ります・・・
しかも普通に母が用意してくれてたおかずまで完食汗;
そうそう「豚肉はダイエットに不向き?!」と思われがちですが逆逆!
豚肉はビタミンB1が豊富で牛肉の約10倍!

このビタミンB1には疲労回復効果と基礎代謝を高めて脂肪を燃やす脂肪燃焼効果があり、また豚の脂にもコレステロールを低下してくれる不飽和脂肪酸が豊富に含まれてます。

そのほかにも良質なビタミンをたくさん含んでてダイエット向きの食材としてだけでなく、人間の体を作るために欠かせない食材なんですね。

ブタパワーでエネルギッシュ&スリムに乗り切りましょう!
でもやはり肉は肉、食べすぎたら逆効果なので程よくですよ苦笑い

そしてこのレシピ、自分が食べた次の日にちょりママさんが「豚肉のねぎ柚子生姜焼き」をアップされてて、マジにびっくりえぇ
ちょりママさんのテレパシー感じたのかな~(笑)

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