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海苔でノリノリ~♪

日本の食生活で欠かせない食材の一つ、”海苔”。

izumimirunさんを始め、最近いろんな所で海苔レシピを見ます。
ってことで自分も便乗、海苔レシピ!

「ノリノリパスタ」

5nori.jpg
その名のとおり、しっかり海苔使ってますピース
乾燥海苔に、海苔の佃煮、そして今回使った具が今マイブームの新玉ねぎ!
これに焦がし醤油で焼き絡めて香ばしさプラス!

香る香る、磯の風味と香ばしい醤油~~音符
海苔と醤油の香ばしい香りだけでも思いっきり幸せですが・・・

これに粉チーズを振れば…

norinori3.jpg

さらにさらにコクのある風味が楽しめます。bikkuri01

そしてご飯がいい!って言う方にはこちら。
ご飯バージョン、「ノリノリめし」

norinori.jpg

ベースはパスタとほとんど同じで、パスタに焼き絡める行程をチャーハン風に!
こちらにはチラッとレタスを入れてみたり。
こっちも間違いない美味しさ♪

ご存知の方も多いと思いますが、海苔は栄養満点の食材です。
海苔は「海の大豆」と呼ばれ、良質なたんぱく質がたっぷり含まれている上に、ビタミン類も豊富に含まれています。
ビタミンAはほうれん草の8倍、いわしの約30倍、ビタミンBは牛乳の約20倍、ビタミンCはレモンより多く、タンパク質では海苔1枚で、牛乳1/5本分、卵は1/5個分に相当します。

他にもミネラル、繊維質などがバランスよく含まれていて挙げ出したらキリがありません…
こんな栄養豊富な海苔は毎日食べたいものですねキラキラ

レシピは→レシピ ノリノリパスタ
       レシピ ノリノリめし

ここからは時間のある方だけどーぞ!

社会人になって本当にガラリと生活が変わりました。
寝るときくらいしか落ち着くときがないくらい忙しい毎日です。

元々活動的でゆっくりしてられない人間なモンでなかなか亀ペースになれません汗;
正直言ってこんな生活の中でブログを続けることはホントに大変汗とか
でもこの大変さは自分にとっては全く苦じゃないんです。

ブログを通していろんなことが学べますし、これ以上ない息抜きになってますグー

10日ほど経過したんですが、上司の方もいい方ばかりで職場の雰囲気も実にいい音符
自分のペースも掴んできたので、これからも”まずは仕事、そして息抜きにブログ”で頑張っていきますねbikkuri01
でもブログに音沙汰なくなったときはマジに忙しくて追い込まれてるんだなって思ってくださいねがっくり
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